เรื่องเกรงใจ
ชายคนหนึ่งกำลังขับรถกระบะคู่ใจไปทำธุระแถวนอกเมือง
ขณะนั้นเขาเห็นลุงแก่ๆ คนหนึ่ง กำลังแบกกระสอบข้าวสารเดินอยู่ข้างทาง
ด้วยความสงสาร เขาจึงชวนให้ลุงขึ้นนั่งบนท้ายรถ
แล้วก็ขับรถไปส่งลุงคนนั้น เมื่อถึงที่หมายแล้ว
เขาประหลาดใจมากเมื่อพบว่าลุงแกยังแบกกระสอบข้าวสารนั่งอยู่ท้ายรถ
เขาจึงถามลุงขึ้นว่า " ลุงๆแบกกระสอบข้าวสารอยู่ทำไมล่ะ " ลุงก็ตอบว่า "
ลุงกลัวรถมันจะหนักน่ะ แค่ให้ลุงนั่งมา ลุงก็เกรงใจจะแย่อยู่แล้ว"
เรื่อง " 5 อย่า” เมื่อคุณจะนอน • อย่าที่ 1 คือ
อย่านอนหลับไปพร้อมๆ กับนาฬิกาข้อมือ
ก็เพราะขณะที่นาฬิกาเจ้ากรรมทำงานไปเรื่อยๆ นั้น
เจ้านาฬิกาไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ล้วนปล่อยพลังงานทั้งสิ้น
เชื่อมั้ยว่าการใส่นาฬิกาข้อมือนอน จะมีผลต่อสุขภาพระยะยาวเลย
•
อย่าที่ 2 นี่ สำหรับพวกชอบคุยโทรศัพท์มือถือจนหลับโดยเฉพาะเลย
ไม่ควรนอนหลับไปพร้อมๆ กับโทรศัพท์เท่านั้น
แต่หมายรวมไปถึงการวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ๆ ตัวด้วย
บางคนที่ชอบใช้มือถือเป็นนาฬิกาปลุกยามเช้า
กรุณาเก็บมือถือของท่านไว้ให้ใกลตัวที่สุดเมื่อจะนอนซะเถอะ
ไปหาซื้อนาฬิกาปลุกถูกๆ ดีๆ เก๋ๆ มาใช้ดีกว่า
เพราะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ระบุว่า โทรศัพท์มือถือเครื่องจิ๋วเนี่ย
จะปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาขณะเปิดเครื่องไว้
และเจ้าคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าเหล่านี้ มีผลกับระบบประสาทซะด้วยสิ เพราะฉะนั้น
ตอนนอนก็ปิดโทรศัพท์มือถือซะดีกว่า พอปิดโทรศัพท์มือถือเรียบร้อยแล้ว
จะวางไว้ใกล้หรือไกลก็หายห่วง
• อย่าที่ 3 ง่ายๆ สั้นๆ คือ
อย่าหลับพร้อมๆ กับเครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเหนื่อยอ่อนเมื่อยล้าขนาดไหน
ต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะการหลับทั้งๆ
ที่เครื่องสำอางยังคาอยู่ที่ผิวหน้านั้น
จะก่อให้เกิดปัญหาด้านผิวพรรณระยะยาว
กลางคืนคือช่วงเวลาที่ผิวพรรณจะได้พักผ่อนบ้างนะคับ
• อย่าที่ 4
(สำหรับสาวๆ เท่านั้น) คือ อย่านอนหลับทั้งๆ ที่ยังใส่ยกทรง
นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน ค้นพบว่าการใส่ยกทรงนานเกิน 12 ชั่วโมง
จะเป็นการเพิ่มอัตราเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งทรวงอกได้ ฉะนั้น
ก็อย่าใส่ยกทรงนอนเลย ไม่ต้องกลัวเสียทรง ไม่ต้องกลัวอกแบะ
ห่วงชีวิตไว้ก่อนดีกว่า
• อย่าที่ 5
อันนี้เหมาะกับทุกเพศเลยนะ “อย่านอนกับสามีหรือภรรยาของคนอื่น”
เพราะคุณอาจจะไม่ได้ตื่นอีกเลย …อันนี้ไม่ได้ล้อเล่นนะคับ
ใครที่ยังทำทั้ง 5 อย่าอยู่ หรืออย่างใดอย่างหนึ่ง ก็ดูแลสุขภาพตัวเองดีๆนะครับ
เรื่อง เมาอย่างไรถึงจะให้ถูกใจเมีย ใครจะหนีเมียไปกินเหล้าก็ศึกษาไว้พ่องเน้อ....
อ้ายบุญถึงตื่นขึ้นมาตอนสายๆ ของเช้าวันเสาร์
เขารู้สึกปวดหัวและเมาค้างเนื่องจากเมื่อคืนหนักไปหน่อย
แต่เขาก็ต้องแปลกใจเมื่อพบว่า
เสื้อผ้าที่เขาใส่เมื่อคืนนี้ได้ถูกซักอย่างสะอาด และรีดอย่างเรียบร้อย
ทุกสิ่งทุกอย่างในห้องนอน ถูกจัดไว้เป็นระเบียบ
เขามองเห็นโน้ตกระดาษวางอยู่บนโต๊ะมีข้อความว่า
“ที่รัก...อาหารเช้าของคุณวางอยู่บนโต๊ะอาหารในห้องครัว กาแฟอยู่ในกาบนเตา
ฉันออกไปซื้อของที่ตลาด อีกประเดี๋ยวก็กลับมาแล้ว รักคุณมากที่สุด”
อ้ายบุญถึงขยี้ตาแล้วลองหยิกแขนตัวเอง
เมื่อรู้ว่านี่ไม่ใช่เขาฝันไปแน่นอน จึงเกิดความสงสัย “มันเกิดอะไรขึ้น ?”
โดยปกติเขาจะมีปากเสียงกับภรรยาของเขาทุกครั้งที่เขาเมากลับบ้าน
แต่เมื่อคืนนี้เขาเมายิ่งกว่าคืน ก่อนๆ
แต่ทำไมทุกอย่างมันกลับตาลปัตรอย่างนี้ เขาเดินเข้าไปในครัว
อาหารเช้ากาแฟถูกจัดวางไว้อย่างดีสำหรับเขา
พร้อมกับเห็นหน้าลูกชายนั่งกินอาหารเช้าอยู่ก่อนแล้ว
บุญถึง : “เมื่อคืนเกิดอะไรขึ้น ?”
ลูกชาย : “เมื่อคืนพ่อกลับบ้านตอนตีสาม พ่อเมามากเดินโซเซ ชนตู้แตก เก้าอี้หัก แล้ว
พ่อยังอ้วกเลอะบ้านไปหมด”
บุญถึง : “จริงเหรอ ! แล้วแม่ไม่โกรธพ่อเหรอ”
ลูกชาย : “แม่ลงมาดูแล้วโกรธมาก แม่ลากพ่อไปยังห้องนอน แล้วแม่ก็จะถอดกางเกงที่
เลอะอ้วกของพ่อออก”
บุญถึง : “แล้วยังไงต่อ”
ลูกชาย : “พ่อไม่ยอมให้แม่ถอด พ่อได้แต่พูดว่า “คุณ..คุณ..อย่าดีกว่า ผมมีเมียแล้ว ๆ ”