7 วิธี “สลัดความขี้เกียจ”

ความรู้สึก "ขี้เกียจ" joker สล็อต สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ถ้าปล่อยให้มันรู้สึกแบบนี้ตลอดเวลาจะส่งผลให้ขาดแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ และไม่สำเร็จเพราะเขาต้องยอมแพ้ไปครึ่งทาง

หากคุณไม่ต้องการเป็นคนล้มเหลวการทำสิ่งต่าง ๆ ไม่ประสบความสำเร็จจริงๆ จากนั้นก็มีความจำเป็นที่จะต้องละทิ้งความขี้เกียจที่อยู่ภายในตัวเขาและสร้างแรงจูงใจในการทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อตัวคุณ

กำหนดเป้าหมายที่สมจริง
บางครั้งเราขี้เกียจเพราะเป้าหมายที่ตั้งไว้ยากเกินไป ส่งผลให้เกิดความรู้สึกท้อแท้จนไม่อยากทำอะไรเลยในที่สุดคนพาลขี้เกียจก็ไม่ทำเลยดังนั้นการลดเป้าหมายเพื่อให้เข้าใจและมีความเป็นไปได้มากกว่าที่จะช่วยให้คุณมีความแข็งแกร่ง

ทำสิ่งที่แตกต่าง
กิจกรรมประจำวันของเราเหมือนกันทุกวันอาจส่งผลให้เกิดความรู้สึกขี้เกียจ หากคุณพยายามทำสิ่งที่แตกต่างจากชีวิตประจำวันของคุณมันจะช่วยเปลี่ยนแปลงตัวเองเช่นสร้างบรรยากาศใหม่ในที่ทำงานให้รู้สึกถึงสิ่งใหม่ ๆ

ทำสิ่งเล็ก ๆ ให้สำเร็จ
ความรู้สึกของการบรรลุสิ่งที่เป็นแรงจูงใจที่ดีสำหรับแรงจูงใจ เพราะเมื่อรู้สึกดีกับสิ่งที่ทำสำเร็จมันจะกลายเป็นพลังงานเชิงบวกที่จะทำให้คุณกล้าที่จะทำสิ่งอื่น ๆ แม้ว่าบางครั้งมันเป็นสิ่งที่กลัวหรือไม่แน่ใจ

ใช้เทคนิค Pomodoro
เทคนิค Pomodoro เป็นกลยุทธ์การจัดการเวลาที่ช่วยให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยการแบ่งเวลาทำงาน 25 นาทีจากนั้นพัก 3-5 นาทีโดยทำวงจรนี้ให้เสร็จสมบูรณ์ 4 รอบจากนั้นใช้เวลาพักยาว 15-20 นาที แต่ต้องปรับให้เข้ากับตัวเองเช่นกัน

ให้รางวัลกับตัวเอง
แรงจูงใจจากการให้รางวัลตัวเองหากคุณประสบความสำเร็จพิจารณาวิธีการที่มีประสิทธิภาพเช่นกัน ถ้าเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าคุณขี้เกียจหรือไม่มีแรงจูงใจที่จะทำงานให้สำเร็จต่อหน้าเขาให้รางวัลตัวเองและจะช่วยให้มีความปรารถนาในการทำงาน