ไลซีน ช่วยลด อาการปวดขา ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว ความดัน บรรเทาเบาหวาน

หัวข้อ:

ไลซีน ช่วยลด อาการปวดขา ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว ความดัน บรรเทาเบาหวาน

ไลซีน ช่วยลด อาการปวดขา ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว ความดัน บรรเทาเบาหวาน

ไลซีน มีความสำคัญอย่างยิ่งยวด ในการสร้างโปรตีนที่สำคัญต่อร่างกาย โดยร่างกายต้องการไลซีนเพื่อใช้ในการเจริญเติบโต ใช้ในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ สร้างภูมิต้านทาน และระบบฮอร์โมน

ไลซีนเป็นหน่วยย่อยของโปรตีน มีมากในมันสำปะหลัง
ร่างกายสร้างไม่ได้ จำเป็นต้องกินเสริม ถ้าจากโปรตีนจากเนื้อสัตว์ก็มีน้อย ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย
ไลซีน มีส่วนจำเป็นและสำคัญต่อร่างกาย จัดได้เป็น 4 ประการ
1. เกี่ยวกับโครงสร้างของร่างกาย
ไลซีน จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อ กระดูกแข็งแรง เส้นเอ็นตามข้อทั่วร่างกาย กล้ามเนื้อจะมีเนื้อเยื่อพังผืดหุ้ม ไลซีน เป็นโครงสร้างหลัก ของพังผืด และคอลลาเจน พังผืดที่หุ้มกล้ามเนื้อจะสมบูรณ์ขึ้นกล้ามเนื้อจะทำงานได้ดีเหมาะกับผู้ทำงาน ทำให้ผิวหน้าตึงเนื่องจากมีคอลลาเจนที่สมบูรณ์ การเกิดบาดแผลจากรอยสิว รอยข่วน จะเกิดการประสานได้เร็ว
2. เกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือด
ไลซีน จะทำให้เส้นเลือดยืดหดได้ดี ทำให้การบีบตัวเพื่อส่งเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ เร็วขึ้นโดยเฉพาะ สมอง ตา ซึ่งอยู่เหนือหัวใจ ถ้าการปั้มน้ำเลือดไม่แรงดี เลือดจะขึ้นที่สูงจะไม่ดี ทำให้มีอาการ หน้ามืด เวียนศรีษะง่าย ตามัว สารอาหาที่เรียกว่าโคเลสตอรอล อาจจะตกตะกอนเกาะเส้นเลือดทำให้เลือดอุดตัน ไลซีน ทำให้ไตรกลีเซอร์ไรด์ลดลง
3. เกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน
ไลซีน เป็นหน่วยของสารที่ช่วยสร้างโปรตีน ที่เรียกว่า"ภูมิต้านทาน" ไลซีน ช่วยทำ
ให้ไม่เป็นหวัดง่าย และอาการแพ้ทั่วไป
4. เกี่ยวกับระบบฮอร์โมน
ไลซีน ทำให้การทำหน้าที่ของอวัยวะเพศดีขึ้น ตามธรรมชาติในสตรีที่มีอาการ ปวดประจำเดือน ไลซีน จะทำให้ระบบการมีอาการประจำเดือนดีขึ้น ปวดศรีษะบ่อยๆ จากความเครียด เกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนไลซีนจะช่วยดูแลอาการให้ดีขี้น
การที่จะให้โครงกระดูกแข็งแรง ควรได้รับแคลเซี่ยมพร้อมไลซีนเป็นสูตรที่ถูกต้องที่สุดเพราะในโพรงกระดูกมีใยยึดเปลือกกระดูกจะทำให้กระดูกแข็งแรงไลซีน ผสมแคลเซียมช่วยระบบเหงือและฟันด้วย