ยาสีฟันสมุนไพร เคล็ดไม่ลับช่วยลดกลิ่นปาก ป้องกันโรคเหงือกอักเสบ
ยาสีฟันสมุนไพร เคล็ดไม่ลับช่วยลดกลิ่นปาก ป้องกันโรคเหงือกอักเสบ
เคยไหม...ที่เมื่อคุณยื่นหน้าไปพูดใกล้ๆ กับใครแล้วเขาก็เบือนหน้าหนี "กลิ่นปาก" ของคุณคือตัวการใหญ่ที่ทำให้เกิดเหตุการณ์ดังกล่าว แน่นอน...ไม่มีใครอยากถูกล้อว่าปากเหม็น แต่ที่แน่นอนกว่าก็คือ กลิ่นปากไม่ใช่สิ่งที่จะซ่อนเร้นเอาไว้ได้ง่ายๆ เพราะยังไงมันก็โชยออกมาได้โดยไม่ยาก ครั้นจะนั่งเงียบปิดปากตลอดทั้งวันก็ไม่ช่วย แถมทำให้เหม็นหนักขึ้น
10 เคล็ดไม่ลับช่วยลดกลิ่นปาก ป้องกันโรคเหงือกอักเสบ
1. ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะการดื่มน้ำมากๆ ช่วยล้างแบคทีเรียออกจากน้ำลาย
2. อย่าปล่อยให้ปากแห้ง เพราะจะทำให้ความเข้มข้นของแบคทีเรียในปากเพิ่มมากขึ้น ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ง่าย
3. ดื่มน้ำมะนาว จะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำลาย
4. หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ เพราะจะทำให้เกิดกลิ่นปากได้
5. แปรงฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหาร และอย่าลืมแปรงด้านบนของลิ้นด้วย
6. ถ้าไม่สะดวกจะแปรงฟัน ให้บ้วนปากด้วยน้ำเปล่า และหากแปรงเสียให้เปลี่ยนแปรง
7. ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง
8. เลือกใช้ยาสีฟันสมุนไพร นอกจากยาสีฟันสมุนไพรจะช่วยในเรื่องกลิ่นปากแล้ว ยังช่วยป้องกันการเกิดโรคเหงือกอักเสบเหงือกร่นได้อีกด้วย
9. เลิกสูบบุหรี่
10. ตรวจสุขภาพฟันอย่างสม่ำเสมอ