ถ่ายไม่ออก ท้องผูกต้องเเก้ให้ถูกวิธี ด้วยยาถ่าย123 จากห้างขายยาจอมทอง

thirayut profile image thirayut

     ถ่ายไม่ออก ท้องผูกจนรู้สึกอึดอัดไม่สบายตัวไปหมด ไม่ว่าจะหาโยเกิร์ตหรืออะไรที่ว่าดีมากินก็ยังไม่หาย ถ้าคุณเกิดอาการแบบนี้บ่อย ๆ ลองทำตามวิธีที่เราแนะนำ ตามนี้เลย

ดื่มน้ำตอนเช้า
     สิ่งแรกที่ควรทำคือการดื่มน้ำเปล่าและควรเป็นน้ำตามอุณหภูมิห้อง เพื่อให้ลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น จะช่วยชะล้างสิ่งตกค้างและกำจัดสารพิษในลำไส้ให้ออกไปจากร่างกาย การดื่มน้ำจะช่วยลำเลียงอาหารออกจากกระเพาะอาหาร ทำให้ย่อยได้ง่ายขึ้น

ผลไม้ช่วยได้
     ตื่นตอนเช้าลองหาตัวช่วยการขับถ่ายอย่างน้ำผลไม้ นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตเพราะมีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อลำไส้ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายสบายตัว กากใยทั้งจากพืชและผลไม้ทำงานร่วมกันในการช่วยกระตุ้นให้ขับถ่าย

ออกกำลังกาย
     การออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน ทำความสะอาดบ้าน ทำสวนก็ได้ ประมาณ 30-60 นาที ต่อวัน อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์ นอกจากจะช่วยให้ระบบการย่อย การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นไปอย่างปกติแล้ว ยังช่วยให้สุขภาพโดยรวมแข็งแรงอีกด้วย

     การปล่อยให้ท้องผูกติดต่อกันเป็นเวลานานจนเรื้อรังอาจส่งผลให้เกิดผลเสียหลายอย่าง เช่น การเกิดแผลในทวารหนัก การเกิดริดสีดวง หรือมีความเจ็บปวดขณะขับถ่าย เนื่องจากจุลินทรีย์ในลำไส้ผิดปกติ เมื่อมีจุลินทรีย์ชนิดดีน้อยลงจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ท้องผูกแล้ว มันยังส่งผลต่อผิวของคุณอีกด้วย เช่น เป็นสิว มีรอยคล้ำใต้ตา และแม้แต่ผื่นก็สามารถเกิดได้

     ดังนั้นการเอาใจใส่ความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับร่างกายและรู้เท่าทันอาการท้องผูกย่อมช่วยให้เรารับมือได้อย่างถูกวิธีด้วยตัวช่วยดีๆ อย่างยาถ่าย 123 จากห้างขายยาจอมทอง ที่มีตัวยาสำคัญสมอไทย สมดีงู รงทอง สมอเทศ ยาดำ สรรพคุณ ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก ช่วยขับลม เมื่อการขับถ่ายดีขึ้นก็จะทำให้เกิดผลดีต่อร่างกายและทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาดูสุขภาพดีอีกครั้ง

ช่องทางการสั่งซื้อสินค้าหรือสอบถามเพิ่มเติม
inbox : http://m.me/chomthonglimitedpartnership
Line : http://line.me/ti/p/%40ukt6956s (Line id : @cth123)
Facebook : https://www.facebook.com/chomthonglimitedpartnership
โทร : 02-9841812-3

ความคิดเห็น

ประกาศล่าสุดในบอร์ดเดียวกัน

oatgames Icon กล่องไม้ใส่โมเดลตุ๊กตา อ่าน 9 3 วันที่ผ่านมา
3 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้สนแบบฝาล็อคไกปืนกล อ่าน 11 6 วันที่ผ่านมา
6 วันที่ผ่านมา
7 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องฝาล็อคแบบแบ่งช่อง อ่าน 15 9 วันที่ผ่านมา
9 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้ใส่ชุดยาไก่ชน อ่าน 14 10 วันที่ผ่านมา
10 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้งานแต่งงาน อ่าน 13 11 วันที่ผ่านมา
11 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้ใส่ลำโพง Bluetooth อ่าน 16 12 วันที่ผ่านมา
12 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon ชุดถาดไม้ใส่อาหาร อ่าน 12 13 วันที่ผ่านมา
13 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon ถาดไม้แนว Art 1 อ่าน 16 14 วันที่ผ่านมา
14 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้ที่ระลึกงานแต่งงาน อ่าน 16 15 วันที่ผ่านมา
15 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้ใส่โมเดลตุ๊ตา อ่าน 16 16 วันที่ผ่านมา
16 วันที่ผ่านมา
17 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้ฝาล้อคแบบเปิด 2 ด้าน อ่าน 15 19 วันที่ผ่านมา
19 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้ฝาล้อคแบบเปิด 2 ด้าน อ่าน 14 19 วันที่ผ่านมา
19 วันที่ผ่านมา