รู้หรือไม่ ? แคลเซียมสุทธิไม่เพียงพอ ส่งผลเสียต่อร่างกาย

siripongwonganu profile image siripongwonganu

     ใคร ๆ ก็ทราบดีว่าแคลเซียม (Calcium) คือแหล่งแร่ธาตุที่ช่วยในการสร้างความสมบูรณ์ให้กับร่างกาย ในกระดูกและฟันมีแคลเซียมเป็นส่วนประกอบ และยังพบแคลเซียมในเลือด กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื้อต่าง ๆ โดยการทำงานแคลเซียมซึ่งเกือบร้อยละ 99% เปอร์เซ็นต์แคลเซียมจะถูกเก็บสะสมไว้ในโครงสร้างกระดูกและฟัน ส่วนอีก 1 เปอร์เซ็นต์ แคลเซียมจะอยู่ในกระแสเลือดรวมถึงหัวใจ เส้นประสาทและระบบก่อลิ่มเลือด แค่เราเห็นอัตราส่วนแบบนี้ก็ทำให้ทราบได้เลยว่าแคลเซียมมีความจำเป็นต่อร่างกายมากเพียงใด และหากร่างกายได้รับแคลเซียมสุทธิไม่เพียงพอจะส่งผลเสียอย่างไร?

- ส่งผลต่อสภาพของกระดูกเช่นโรคกระดูกพรุน
- ภาวะโรคกระดูกอ่อนในเด็กเนื่องจากความหนาแน่นต่ำ
- ส่งผลให้มือไม้อ่อน
- เสี่ยงต่อการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูกและฟันในอนาคตอย่างแน่นอน

     รู้หรือไม่ ? ร่างกายต้องการแคลเซียมสุทธิวันละ 800 - 1,200 มก. เพื่อใช้ในการทำงานของกล้ามเนื้อ เส้นประสาท และหัวใจซึ่งมีบทบาทสำคัญมากต่อสุขภาพร่างกายอย่างมาก หากไม่รับประทานในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ก็สามารถเลือกทานอาหารที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ เช่น นม หรือผลิตภัณฑ์ที่ได้จากนม เต้าหู้ บล็อกโคลี ผลไม้รสเปรี้ยว น้ำแร่ หรือปลากระป๋องที่มีก้าง เพื่อช่วยทดแทน

     แต่ในความเป็นจริงร่างกายได้รับแคลเซียมจากการทานอาหารเพียงวันละ 400 มก. เท่านั้นซึ่งยังไม่เพียงพอและมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนได้มาก ดังนั้นควรเลือกทานแคลเซียมในปริมาณที่ร่างกายต้องการด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคล-ที แคลเซียมแอล-ทรีโอเนตเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนและเสริมสร้างกระดูกและข้อ

     แคลเซียมที่สกัดจากข้าวโพด สามารถละลายน้ำได้ดี และปริมาณแคลเซียมที่ดูดซึมเข้าร่างกายได้มากว่า 95% มากกว่าแคลเซียมคาร์บอเน็ตถึง 6 เท่า สามารถดูดซึมเข้าเซลล์เนื้อเยื่อร่างกายได้โดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดี และกรดในกระเพาะอาหารเหมือนแคลเซียมทั่วไป ไม่ก่อสารตกค้างในร่างกาย ไม่ทำให้เป็นนิ่ว และไม่ทำให้ท้องผูก

หากท่านใดสนใจสินค้าหรืออยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติม
สามารถติดตามความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกับเราได้ที่ : http://www.cal-t.com/แคลเซียมสุทธิคืออะไร 

ความคิดเห็น

ประกาศล่าสุดในบอร์ดเดียวกัน

oatgames Icon กล่องไม้ใส่โมเดลตุ๊กตา อ่าน 9 3 วันที่ผ่านมา
3 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้สนแบบฝาล็อคไกปืนกล อ่าน 10 6 วันที่ผ่านมา
6 วันที่ผ่านมา
7 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องฝาล็อคแบบแบ่งช่อง อ่าน 15 9 วันที่ผ่านมา
9 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้ใส่ชุดยาไก่ชน อ่าน 14 10 วันที่ผ่านมา
10 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้งานแต่งงาน อ่าน 13 11 วันที่ผ่านมา
11 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้ใส่ลำโพง Bluetooth อ่าน 15 12 วันที่ผ่านมา
12 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon ชุดถาดไม้ใส่อาหาร อ่าน 12 13 วันที่ผ่านมา
13 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon ถาดไม้แนว Art 1 อ่าน 16 14 วันที่ผ่านมา
14 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้ที่ระลึกงานแต่งงาน อ่าน 15 15 วันที่ผ่านมา
15 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้ใส่โมเดลตุ๊ตา อ่าน 16 16 วันที่ผ่านมา
16 วันที่ผ่านมา
17 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้ฝาล้อคแบบเปิด 2 ด้าน อ่าน 15 19 วันที่ผ่านมา
19 วันที่ผ่านมา
oatgames Icon กล่องไม้ฝาล้อคแบบเปิด 2 ด้าน อ่าน 14 19 วันที่ผ่านมา
19 วันที่ผ่านมา