User profile image

ศูนย์แลกเปลี่ยนเรียนรู้ สขจ.อุตรดิตถ์

เวบบอร์ดจัดทำขึ้นเพื่อเป็นกิจกรรมแลกเปลี่ยนความคิดเห็นของเจ้าหน้าที่สำนักงานขนส่งจังหวัดอุตรดิตถ์และผู้ที่สนใจ

โพสข้อความใหม่ (เฉพาะสมาชิก)
0 - 560849
uttaradit profile image 5 วิธีดูแลสุขภาพในการทำงานหน้าจอคอมฯ อ่าน 692
9 ปีที่ผ่านมา
1 - 558921
uttaradit profile image การบริหารกล้ามเนื้อตาแบบง่ายๆ อ่าน 608
9 ปีที่ผ่านมา
2 - 557216
uttaradit profile image วิธีการให้กำลังใจตัวเองในการทำงาน อ่าน 602
9 ปีที่ผ่านมา
3 - 555487
uttaradit profile image ซักซ้อมความเข้าใจวิธีปฏิบัติในการรับจดทะเบียนรถ อ่าน 701
9 ปีที่ผ่านมา
4 - 554526
uttaradit profile image การลดหย่อนค่าโดยสารสำหรับคนพิการทุกประเภทและผู้ติดตามช่วยเหลือคนพิการซึ่งเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ อ่าน 628
9 ปีที่ผ่านมา
5 - 553673
uttaradit profile image ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่ อ่าน 625
9 ปีที่ผ่านมา
6 - 553570
uttaradit profile image บริหารสมองต้อง Brain Gym อ่าน 615
9 ปีที่ผ่านมา
7 - 548501
uttaradit profile image วิธีลดความเครียดในการทำงาน อ่าน 618
9 ปีที่ผ่านมา
8 - 547510
uttaradit profile image ทำงานกับคอมพิวเตอร์อย่างมีความสุข อ่าน 605
9 ปีที่ผ่านมา
9 - 543960
uttaradit profile image 5 เคล็ดลับทำงานให้สนุก เครียดแค่ไหนก็แฮปปี้ได้ อ่าน 668
9 ปีที่ผ่านมา
10 - 542496
uttaradit profile image 3 วิธี สร้างสุขภาพในที่ทำงาน อ่าน 699
9 ปีที่ผ่านมา
11 - 541109
uttaradit profile image ถูกที่ผิดเวลา...ทานผลไม้หลังอาหาร อ่าน 623
9 ปีที่ผ่านมา
12 - 540610
uttaradit profile image ความรู้เรื่องไขมันในร่างกาย อ่าน 652
9 ปีที่ผ่านมา
13 - 537091
uttaradit profile image นอนให้เพียงพอ หัวใจสำคัญสุขภาพแข็งแรง อ่าน 635
9 ปีที่ผ่านมา
14 - 536311
uttaradit profile image ‘สมาร์ทโฟน’ภัยร้ายทำลายสุขภาพ อ่าน 630
9 ปีที่ผ่านมา
15 - 535310
uttaradit profile image พิชิตง่ายๆ ด้วยการเดิน อ่าน 630
9 ปีที่ผ่านมา
16 - 533845
uttaradit profile image สิ่งที่ควรระวังในฤดูหนาว อ่าน 680
9 ปีที่ผ่านมา
17 - 528460
uttaradit profile image 12 สัญญาณว่า ถึงเวลาต้องเปลี่ยน อ่าน 688
9 ปีที่ผ่านมา
18 - 527550
uttaradit profile image หมอนรองกระดูกทับเส้นเป็นอย่างไร อ่าน 790
9 ปีที่ผ่านมา
19 - 525379
uttaradit profile image สูตรกระเทียมผสมน้ำมันมะพร้าว....สุดยอดต้านอนุมูลอิสระ อ่าน 773
9 ปีที่ผ่านมา
20 - 523818
uttaradit profile image การดูแลสุขภาพเพื่อรับมือกับหน้าหนาว อ่าน 817
9 ปีที่ผ่านมา
21 - 520856
uttaradit profile image 8 วิธีดูแลสุขภาพจิต เพื่อจิตใจที่ดีและสุขภาพแข็งแรง อ่าน 744
9 ปีที่ผ่านมา
22 - 518970
uttaradit profile image ความรักช่วยเสริมสุขภาพ อ่าน 764
9 ปีที่ผ่านมา
23 - 517099
uttaradit profile image อาหาร 10 อย่าง ควรกินหลังออกกำลังกาย อ่าน 750
9 ปีที่ผ่านมา
24 - 516276
uttaradit profile image 10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์ อ่าน 759
9 ปีที่ผ่านมา
25 - 515281
uttaradit profile image ทำไมเราจึงเป็นตะคริว และทำอย่างไรไม่ให้เป็นตะคริว อ่าน 797
9 ปีที่ผ่านมา
26 - 513655
uttaradit profile image รู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือสมองเสื่อม อ่าน 703
9 ปีที่ผ่านมา
27 - 511626
uttaradit profile image สาระน่ารู้เกี่ยวกับอีโบลา อ่าน 811
9 ปีที่ผ่านมา
28 - 510260
uttaradit profile image เรื่องน่ารู้ เมื่อไป 10 ประเทศอาเซียน อ่าน 3,367
9 ปีที่ผ่านมา
29 - 506856
uttaradit profile image 9 วิธี สู่ความสำเร็จในการทำงาน อ่าน 807
9 ปีที่ผ่านมา
30 - 504580
uttaradit profile image 10 เคล็ดลับ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ อ่าน 799
9 ปีที่ผ่านมา
31 - 503628
uttaradit profile image สร้างความสำเร็จในการทำงาน...ด้วยตัวคุณเอง อ่าน 806
9 ปีที่ผ่านมา
32 - 501291
uttaradit profile image 5 วิธีดูแลสุขภาพในการทำงานหน้าจอคอมฯ อ่าน 848
9 ปีที่ผ่านมา
33 - 500368
uttaradit profile image การประหยัดพลังงานไฟฟ้าในสำนักงาน อ่าน 766
9 ปีที่ผ่านมา
34 - 496020
uttaradit profile image สาระน่ารู้ วิธีช่วยคุณประหยัดค่าไฟ 1 อ่าน 1,028
9 ปีที่ผ่านมา
35 - 494045
uttaradit profile image วิธีประหยัดพลังงาน อ่าน 829
9 ปีที่ผ่านมา
36 - 492420
uttaradit profile image ข้อควรรู้เรื่องการนอน อ่าน 846
9 ปีที่ผ่านมา
37 - 490063
uttaradit profile image 4 วิธีในการแก้ปัญหาความจำหลงๆลืมๆ : เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ อ่าน 860
9 ปีที่ผ่านมา
38 - 489425
uttaradit profile image 13 วิธีในการเพิ่มความสุขให้ชีวิต อ่าน 858
9 ปีที่ผ่านมา
39 - 488403
uttaradit profile image บัญญัติ 10 ข้อ ในการทำงาน อ่าน 934
9 ปีที่ผ่านมา
40 - 482363
uttaradit profile image มาเพิ่มอาหารให้ สมอง กันเถอะ อ่าน 913
9 ปีที่ผ่านมา
41 - 481693
uttaradit profile image โรคร้ายจากการนั่งทำงานนานๆ อ่าน 899
9 ปีที่ผ่านมา
42 - 480889
uttaradit profile image อะไรบ้าง..ที่เซลล์มะเร็งเติบโตได้ดี อ่าน 914
9 ปีที่ผ่านมา
43 - 478537
uttaradit profile image ขยับนิด ๆ ระหว่างงาน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น อ่าน 960
10 ปีที่ผ่านมา
44 - 476561
uttaradit profile image 7 ความเชื่อคาใจ เกี่ยวกับ “สายตาเอียง” อ่าน 1,194
10 ปีที่ผ่านมา
45 - 473920
uttaradit profile image อาหาร 10 ชนิดที่มีประโยชน์จนน่าทึ่ง อ่าน 953
10 ปีที่ผ่านมา
46 - 471718
uttaradit profile image ติดกาแฟ มีวิธีเลิกอย่างไร อ่าน 974
10 ปีที่ผ่านมา
47 - 469833
uttaradit profile image วิธีใช้เกียร์อัตโนมัติให้ถูกต้อง! อ่าน 1,041
10 ปีที่ผ่านมา
48 - 467302
uttaradit profile image สาระน่ารู้เกี่ยวกับ ระเบียบ กฎหมาย วินัยข้าราชการ อ่าน 1,278
10 ปีที่ผ่านมา
49 - 465429
uttaradit profile image ทำไม ต้องเลือกตั้งสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร (สส) อ่าน 1,107
10 ปีที่ผ่านมา