“Mix Berries Yogurt Smoothie” เมนูคลายร้อนแถมได้สุขภาพ!!!

veeveevee profile image veeveevee

          ร้อน ร้อน ร้อน!!! เดินไปทางไหนก็ได้ยินแต่คนบ่นว่าร้อน ก็เพราะประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการแล้ว เรียกได้ว่าได้รับไออุ่นจากดวงอาทิตย์ตั้งแต่เช้าตรู่ จนตะวันตกดินกันเลยทีเดียว งั้นเรามาคลายร้อนด้วยการหาอะไรเย็น ๆ ดื่มกันหน่อย กับเมนูเพื่อสุขภาพ Mix Berries Yogurt Smoothie” ส่วนผสมและวิธีการทำมีอะไรบ้างนั้น เราไปดูกันเลยค่ะ

ส่วนผสม

เบอร์รีรวมแช่แข็ง                                             200 กรัม

โยเกิร์ต น้ำหนัก 135 กรัม                                  2 ถ้วย

นมสด                                                           ¼ ถ้วย

เมเปิลไซรัป                                                    ¼ ถ้วย

น้ำแข็งยูนิต                                                    7-8 ก้อน

เครื่องปั่นอเนกประสงค์ชาร์ป รุ่น ICE2

วิธีทำ

  1. วางโถปั่นบนฐานมอเตอร์ ใส่เบอร์รีรวมแช่แข็ง ใส่น้ำแข็ง โยเกิร์ต นมสด เมเปิลไซรัป
  2. ปั่นส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันให้ละเอียด เทใส่แก้ว ใส่โยเกิร์ตด้านบน พร้อมตกแต่งให้สวยงาม

เป็นเมนูเครื่องดื่มที่ทั้งทำง่าย และมีประโยชน์ เพราะในผลเบอร์รีต่าง ๆ นั้น มีทั้งวิตามินซี ที่ช่วยให้ผิวดูอ่อนวัย บำรุงสายตา ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด บำรุงสมองทำให้มีความจำดีขึ้น เพิ่มภูมิต้านทานให้กับร่างกายอีกด้วย และสำหรับใครที่ชอบเมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแบบนี้ ก็ควรมีเครื่องปั่นดี ๆ ที่สามารถเนรมิตเมนูเครื่องดื่มได้มากมายติดบ้านไว้สักเครื่อง อย่างเครื่องปั่นอเนกประสงค์ชาร์ป รุ่น ICE2 ที่มีพลังมอเตอร์ถึง 500 วัตต์ พร้อมใบมีดสเตนเลสฟันปลา 5 แฉก คมกริบ แข็งแรง ทนทาน สามารถปั่นน้ำแข็งก้อนใหญ่ได้เนียนละเอียดเป็นสมูทตี้ มาพร้อมระบบนิรภัย 2 ระบบ คือ MOTOR SAFETY ช่วยป้องกันมอเตอร์ไหม้ และ SAFETY LOCK เครื่องจะไม่ทำงาน หากวางโถปั่นไม่เข้าที่ จึงมั่นใจได้เลยค่ะว่าปลอดภัยแน่นอน หากสนใจสินค้าก็สามารถเข้าไปดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ลิงก์ด้านล่างนี้ค่ะ

http://www.thaicity.co.th/product/detail/29

ความคิดเห็น

ประกาศล่าสุดในบอร์ดเดียวกัน

mari123 Icon หยุดพฤติกรรมเสี่ยง นกเขาไม่ขัน อ่าน 3 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา
10 ชั่วโมงที่ผ่านมา
17 ชั่วโมงที่ผ่านมา
17 ชั่วโมงที่ผ่านมา
1 วันที่ผ่านมา
ritcha Icon Is there a "menstrual period" 2 times a month? Is it abnormal? อ่าน 4 1 วันที่ผ่านมา
1 วันที่ผ่านมา
1 วันที่ผ่านมา
2 วันที่ผ่านมา
ritcha Icon 5 reasons why people decide to do "plastic surgery" อ่าน 2 2 วันที่ผ่านมา
2 วันที่ผ่านมา
2 วันที่ผ่านมา
3 วันที่ผ่านมา
3 วันที่ผ่านมา