bkk
.social
สมัครสมาชิก
เข้าสู่ระบบ
ศูนย์แลกเปลี่ยนเรียนรู้ สขจ.อุตรดิตถ์
เวบบอร์ดจัดทำขึ้นเพื่อเป็นกิจกรรมแลกเปลี่ยนความคิดเห็นของเจ้าหน้าที่สำนักงานขนส่งจังหวัดอุตรดิตถ์และผู้ที่สนใจ
ติดตาม
หน้าแรก
uttaradit
ศูนย์แลกเปลี่ยนเรียนรู้ สขจ.อุตรดิตถ์
โพสข้อความใหม่ (เฉพาะสมาชิก)
0 - 560849
5 วิธีดูแลสุขภาพในการทำงานหน้าจอคอมฯ
อ่าน 818
10 ปีที่ผ่านมา
1 - 558921
การบริหารกล้ามเนื้อตาแบบง่ายๆ
อ่าน 703
10 ปีที่ผ่านมา
2 - 557216
วิธีการให้กำลังใจตัวเองในการทำงาน
อ่าน 777
10 ปีที่ผ่านมา
3 - 555487
ซักซ้อมความเข้าใจวิธีปฏิบัติในการรับจดทะเบียนรถ
อ่าน 811
10 ปีที่ผ่านมา
4 - 554526
การลดหย่อนค่าโดยสารสำหรับคนพิการทุกประเภทและผู้ติดตามช่วยเหลือคนพิการซึ่งเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ
อ่าน 724
10 ปีที่ผ่านมา
5 - 553673
ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่
อ่าน 729
10 ปีที่ผ่านมา
6 - 553570
บริหารสมองต้อง Brain Gym
อ่าน 726
10 ปีที่ผ่านมา
7 - 548501
วิธีลดความเครียดในการทำงาน
อ่าน 715
10 ปีที่ผ่านมา
8 - 547510
ทำงานกับคอมพิวเตอร์อย่างมีความสุข
อ่าน 705
10 ปีที่ผ่านมา
9 - 543960
5 เคล็ดลับทำงานให้สนุก เครียดแค่ไหนก็แฮปปี้ได้
อ่าน 765
10 ปีที่ผ่านมา
10 - 542496
3 วิธี สร้างสุขภาพในที่ทำงาน
อ่าน 802
10 ปีที่ผ่านมา
11 - 541109
ถูกที่ผิดเวลา...ทานผลไม้หลังอาหาร
อ่าน 727
10 ปีที่ผ่านมา
12 - 540610
ความรู้เรื่องไขมันในร่างกาย
อ่าน 766
10 ปีที่ผ่านมา
13 - 537091
นอนให้เพียงพอ หัวใจสำคัญสุขภาพแข็งแรง
อ่าน 757
11 ปีที่ผ่านมา
14 - 536311
‘สมาร์ทโฟน’ภัยร้ายทำลายสุขภาพ
อ่าน 739
11 ปีที่ผ่านมา
15 - 535310
พิชิตง่ายๆ ด้วยการเดิน
อ่าน 744
11 ปีที่ผ่านมา
16 - 533845
สิ่งที่ควรระวังในฤดูหนาว
อ่าน 785
11 ปีที่ผ่านมา
17 - 528460
12 สัญญาณว่า ถึงเวลาต้องเปลี่ยน
อ่าน 803
11 ปีที่ผ่านมา
18 - 527550
หมอนรองกระดูกทับเส้นเป็นอย่างไร
อ่าน 908
11 ปีที่ผ่านมา
19 - 525379
สูตรกระเทียมผสมน้ำมันมะพร้าว....สุดยอดต้านอนุมูลอิสระ
อ่าน 887
11 ปีที่ผ่านมา
20 - 523818
การดูแลสุขภาพเพื่อรับมือกับหน้าหนาว
อ่าน 921
11 ปีที่ผ่านมา
21 - 520856
8 วิธีดูแลสุขภาพจิต เพื่อจิตใจที่ดีและสุขภาพแข็งแรง
อ่าน 872
11 ปีที่ผ่านมา
22 - 518970
ความรักช่วยเสริมสุขภาพ
อ่าน 881
11 ปีที่ผ่านมา
23 - 517099
อาหาร 10 อย่าง ควรกินหลังออกกำลังกาย
อ่าน 848
11 ปีที่ผ่านมา
24 - 516276
10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์
อ่าน 873
11 ปีที่ผ่านมา
25 - 515281
ทำไมเราจึงเป็นตะคริว และทำอย่างไรไม่ให้เป็นตะคริว
อ่าน 916
11 ปีที่ผ่านมา
26 - 513655
รู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือสมองเสื่อม
อ่าน 797
11 ปีที่ผ่านมา
27 - 511626
สาระน่ารู้เกี่ยวกับอีโบลา
อ่าน 918
11 ปีที่ผ่านมา
28 - 510260
เรื่องน่ารู้ เมื่อไป 10 ประเทศอาเซียน
อ่าน 3,463
11 ปีที่ผ่านมา
29 - 506856
9 วิธี สู่ความสำเร็จในการทำงาน
อ่าน 908
11 ปีที่ผ่านมา
30 - 504580
10 เคล็ดลับ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
อ่าน 905
11 ปีที่ผ่านมา
31 - 503628
สร้างความสำเร็จในการทำงาน...ด้วยตัวคุณเอง
อ่าน 927
11 ปีที่ผ่านมา
32 - 501291
5 วิธีดูแลสุขภาพในการทำงานหน้าจอคอมฯ
อ่าน 950
11 ปีที่ผ่านมา
33 - 500368
การประหยัดพลังงานไฟฟ้าในสำนักงาน
อ่าน 894
11 ปีที่ผ่านมา
34 - 496020
สาระน่ารู้ วิธีช่วยคุณประหยัดค่าไฟ
1
อ่าน 1,121
11 ปีที่ผ่านมา
35 - 494045
วิธีประหยัดพลังงาน
อ่าน 988
11 ปีที่ผ่านมา
36 - 492420
ข้อควรรู้เรื่องการนอน
อ่าน 952
11 ปีที่ผ่านมา
37 - 490063
4 วิธีในการแก้ปัญหาความจำหลงๆลืมๆ : เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ
อ่าน 987
11 ปีที่ผ่านมา
38 - 489425
13 วิธีในการเพิ่มความสุขให้ชีวิต
อ่าน 982
11 ปีที่ผ่านมา
39 - 488403
บัญญัติ 10 ข้อ ในการทำงาน
อ่าน 1,035
11 ปีที่ผ่านมา
40 - 482363
มาเพิ่มอาหารให้ สมอง กันเถอะ
อ่าน 1,020
11 ปีที่ผ่านมา
41 - 481693
โรคร้ายจากการนั่งทำงานนานๆ
อ่าน 1,010
11 ปีที่ผ่านมา
42 - 480889
อะไรบ้าง..ที่เซลล์มะเร็งเติบโตได้ดี
อ่าน 1,019
11 ปีที่ผ่านมา
43 - 478537
ขยับนิด ๆ ระหว่างงาน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
อ่าน 1,057
11 ปีที่ผ่านมา
44 - 476561
7 ความเชื่อคาใจ เกี่ยวกับ “สายตาเอียง”
อ่าน 1,304
11 ปีที่ผ่านมา
45 - 473920
อาหาร 10 ชนิดที่มีประโยชน์จนน่าทึ่ง
อ่าน 1,062
11 ปีที่ผ่านมา
46 - 471718
ติดกาแฟ มีวิธีเลิกอย่างไร
อ่าน 1,086
11 ปีที่ผ่านมา
47 - 469833
วิธีใช้เกียร์อัตโนมัติให้ถูกต้อง!
อ่าน 1,211
11 ปีที่ผ่านมา
48 - 467302
สาระน่ารู้เกี่ยวกับ ระเบียบ กฎหมาย วินัยข้าราชการ
อ่าน 1,386
11 ปีที่ผ่านมา
49 - 465429
ทำไม ต้องเลือกตั้งสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร (สส)
อ่าน 1,385
11 ปีที่ผ่านมา
1
2
3
4