ศูนย์แลกเปลี่ยนเรียนรู้ สขจ.อุตรดิตถ์

เวบบอร์ดจัดทำขึ้นเพื่อเป็นกิจกรรมแลกเปลี่ยนความคิดเห็นของเจ้าหน้าที่สำนักงานขนส่งจังหวัดอุตรดิตถ์และผู้ที่สนใจ

โพสข้อความใหม่ (เฉพาะสมาชิก)

5 วิธีดูแลสุขภาพในการทำงานหน้าจอคอมฯ อ่าน 825

10 ปีที่ผ่านมา

การบริหารกล้ามเนื้อตาแบบง่ายๆ อ่าน 709

10 ปีที่ผ่านมา

วิธีการให้กำลังใจตัวเองในการทำงาน อ่าน 784

10 ปีที่ผ่านมา

ซักซ้อมความเข้าใจวิธีปฏิบัติในการรับจดทะเบียนรถ อ่าน 819

10 ปีที่ผ่านมา

การลดหย่อนค่าโดยสารสำหรับคนพิการทุกประเภทและผู้ติดตามช่วยเหลือคนพิการซึ่งเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ อ่าน 730

10 ปีที่ผ่านมา

ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ บ่า ไหล่ อ่าน 735

10 ปีที่ผ่านมา

บริหารสมองต้อง Brain Gym อ่าน 733

10 ปีที่ผ่านมา

วิธีลดความเครียดในการทำงาน อ่าน 723

10 ปีที่ผ่านมา

ทำงานกับคอมพิวเตอร์อย่างมีความสุข อ่าน 712

10 ปีที่ผ่านมา

5 เคล็ดลับทำงานให้สนุก เครียดแค่ไหนก็แฮปปี้ได้ อ่าน 773

10 ปีที่ผ่านมา

3 วิธี สร้างสุขภาพในที่ทำงาน อ่าน 808

11 ปีที่ผ่านมา

ถูกที่ผิดเวลา...ทานผลไม้หลังอาหาร อ่าน 732

11 ปีที่ผ่านมา

ความรู้เรื่องไขมันในร่างกาย อ่าน 772

11 ปีที่ผ่านมา

นอนให้เพียงพอ หัวใจสำคัญสุขภาพแข็งแรง อ่าน 762

11 ปีที่ผ่านมา

‘สมาร์ทโฟน’ภัยร้ายทำลายสุขภาพ อ่าน 747

11 ปีที่ผ่านมา

พิชิตง่ายๆ ด้วยการเดิน อ่าน 749

11 ปีที่ผ่านมา

สิ่งที่ควรระวังในฤดูหนาว อ่าน 791

11 ปีที่ผ่านมา

12 สัญญาณว่า ถึงเวลาต้องเปลี่ยน อ่าน 808

11 ปีที่ผ่านมา

หมอนรองกระดูกทับเส้นเป็นอย่างไร อ่าน 914

11 ปีที่ผ่านมา

สูตรกระเทียมผสมน้ำมันมะพร้าว....สุดยอดต้านอนุมูลอิสระ อ่าน 892

11 ปีที่ผ่านมา

การดูแลสุขภาพเพื่อรับมือกับหน้าหนาว อ่าน 927

11 ปีที่ผ่านมา

8 วิธีดูแลสุขภาพจิต เพื่อจิตใจที่ดีและสุขภาพแข็งแรง อ่าน 879

11 ปีที่ผ่านมา

ความรักช่วยเสริมสุขภาพ อ่าน 886

11 ปีที่ผ่านมา

อาหาร 10 อย่าง ควรกินหลังออกกำลังกาย อ่าน 855

11 ปีที่ผ่านมา

10 วิธีถนอมสายตา หน้าจอคอมพิวเตอร์ อ่าน 878

11 ปีที่ผ่านมา

ทำไมเราจึงเป็นตะคริว และทำอย่างไรไม่ให้เป็นตะคริว อ่าน 921

11 ปีที่ผ่านมา

รู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือสมองเสื่อม อ่าน 804

11 ปีที่ผ่านมา

สาระน่ารู้เกี่ยวกับอีโบลา อ่าน 925

11 ปีที่ผ่านมา

เรื่องน่ารู้ เมื่อไป 10 ประเทศอาเซียน อ่าน 3,471

11 ปีที่ผ่านมา

9 วิธี สู่ความสำเร็จในการทำงาน อ่าน 916

11 ปีที่ผ่านมา

10 เคล็ดลับ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ อ่าน 910

11 ปีที่ผ่านมา

สร้างความสำเร็จในการทำงาน...ด้วยตัวคุณเอง อ่าน 932

11 ปีที่ผ่านมา

5 วิธีดูแลสุขภาพในการทำงานหน้าจอคอมฯ อ่าน 955

11 ปีที่ผ่านมา

การประหยัดพลังงานไฟฟ้าในสำนักงาน อ่าน 900

11 ปีที่ผ่านมา

สาระน่ารู้ วิธีช่วยคุณประหยัดค่าไฟ 1 อ่าน 1,125

11 ปีที่ผ่านมา

วิธีประหยัดพลังงาน อ่าน 995

11 ปีที่ผ่านมา

ข้อควรรู้เรื่องการนอน อ่าน 958

11 ปีที่ผ่านมา

4 วิธีในการแก้ปัญหาความจำหลงๆลืมๆ : เกร็ดความรู้เรื่องสุขภาพ อ่าน 994

11 ปีที่ผ่านมา

13 วิธีในการเพิ่มความสุขให้ชีวิต อ่าน 988

11 ปีที่ผ่านมา

บัญญัติ 10 ข้อ ในการทำงาน อ่าน 1,041

11 ปีที่ผ่านมา

มาเพิ่มอาหารให้ สมอง กันเถอะ อ่าน 1,025

11 ปีที่ผ่านมา

โรคร้ายจากการนั่งทำงานนานๆ อ่าน 1,017

11 ปีที่ผ่านมา

อะไรบ้าง..ที่เซลล์มะเร็งเติบโตได้ดี อ่าน 1,023

11 ปีที่ผ่านมา

ขยับนิด ๆ ระหว่างงาน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น อ่าน 1,062

11 ปีที่ผ่านมา

7 ความเชื่อคาใจ เกี่ยวกับ “สายตาเอียง” อ่าน 1,310

11 ปีที่ผ่านมา

อาหาร 10 ชนิดที่มีประโยชน์จนน่าทึ่ง อ่าน 1,067

11 ปีที่ผ่านมา

ติดกาแฟ มีวิธีเลิกอย่างไร อ่าน 1,092

11 ปีที่ผ่านมา

วิธีใช้เกียร์อัตโนมัติให้ถูกต้อง! อ่าน 1,217

11 ปีที่ผ่านมา

สาระน่ารู้เกี่ยวกับ ระเบียบ กฎหมาย วินัยข้าราชการ อ่าน 1,391

11 ปีที่ผ่านมา

ทำไม ต้องเลือกตั้งสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร (สส) อ่าน 1,391

11 ปีที่ผ่านมา