เกร็ดธรรมะ

µ  "สติ"  คือ  รู้เท่าทัน  รู้เนื้อรู้ตัว  ครอบคลุมดังนี้

1.       ขณะนี้กำลังทำอะไรอยู่  คิดอะไรอยู่

2.       รู้ตัวว่าตนเป็นคนอย่างไร  ชอบอะไร  นิสัยอย่างไร  เข้าใจตนเอง  รู้จักประมาณตนเอง  รู้ศักยภาพของตนเอง

3.       รู้ความต้องการ  ความอยาก  กิเลสตัณหาที่แท้จริงของตนเอง 

4.       รู้เท่าทันกาย  ความคิด  อารมณ์ของตนเอง

µ  ตามใจตัวเองให้รู้ว่าตอนนี้ใจอยู่ที่ไหน???  หาให้เจอ

µ  ความหลงตัวเองเป็นการเพิ่มอัตตาอย่างหนึ่ง